あなたの体は、その性格は、実は「五行タイプ」によって分類できるかも！
木、火、土、金、水――自分の種類を知れば、日頃の不調やコンディションを体調から改善できるはずです。
四柱推命の命式で、自分の五行バランスのどの五行が強く、どの五行が弱いか、その偏りを知ることが、体質チェックの第一歩になります！
【命式で見るべきポイント一覧】
- ・日干（にっかん）の五行：あなたの基本的な体質を表します
- ・命式全体に存在する五行のバランス：特定の五行に偏りがないかを確認します。
- 過剰な五行：特定の五行が多すぎると、対応する臓器や感情面に負担がかかりやすいです
- ・不足している五行：足りない五行は、弱点として体や心に現れやすくなります
- ・相生（そうしょう）・相剋（そうこく）の関係：五行同士の助け合い、またはぶつかり合
- いを見ます
これらを総合的にチェックすることで、自分の体質タイプをより正確に知ることができます。
あなたは何タイプ？体と心のサインを見逃すな！
木タイプ（肝）🌳
特徴
- なんだかイライラしやすい
- 決断は早いけど、怒りっぽい
- 目が疲れやすい、視力が気になる
- 肩こり・筋肉痛が多い
- 爪が割れやすい、ボロボロになりやすい
こんなとき注意！
- ストレスをため込みやすい
- 予定が狂うとカリカリ怒る
応援フード
- ほうれん草
- セロリ
- 梅干し
✨ワンポイントアドバイス → 予定を詰めすぎず、「ゆるっとスケジュール」を作ろう！
火タイプ（心）🔥
特徴
- 人前でテンションが爆上がり
- 感情が顔に出やすい
- 心臓がドキドキしやすい
- 顔色が赤くなりやすい
- 不眠気味
こんなとき注意！
- 興奮しすぎて寝不足ループに突入！
応援フード
- トマト
- パプリカ
- シナモン
✨ワンポイントアドバイス → 夜はスマホを早めに手放して、キャンドル瞑想を取り入れてみて！
土タイプ（脾）⛰️
特徴
- 安定志向！コツコツ型
- 考えすぎて動けないことも
- 胃腸が弱め
- 唇が乾燥しやすい
- 体が重だるくなりやすい
こんなとき注意！
- 甘いものばかり食べて胃腸を弱らせる
応援フード
- かぼちゃ
- さつまいも
- 玄米
✨ワンポイントアドバイス → 朝ごはんを「しっかり食べる」だけで、かなり安定するよ！
金タイプ（肺）⛏️
特徴
- 空気を読むのが神レベル
- 無理して疲れやすい
- 呼吸が浅くなりがち
- 肌が乾燥しやすい
- 風邪をひきやすい
こんなとき注意！
- 完璧主義モードになりすぎて息苦しくなる
応援フード
- 大根
- 玉ねぎ
- 生姜
✨ワンポイントアドバイス → 1日1回、外に出て「深呼吸」！リセット効果バツグン！
水タイプ（腎）💧
特徴
- じっくり考えるタイプ
- 冷え性になりやすい
- 髪がパサつきやすい、白髪が気になる
- トイレが近い（または逆に出にくい）
- 怖がりやすい、心配性
こんなとき注意！
- 体を冷やしすぎてエネルギー切れに！
応援フード
- 黒ごま
- 昆布
- 黒豆
✨ワンポイントアドバイス → 夜は体を「ほかほか」にして寝よう！湯たんぽや温熱グッズもおすすめ！
【まとめ】あなたは何タイプだった？✨
それぞれの五行タイプには、心と体に特有のクセや反応パターンがあります。 自分のタイプを知ることで、
- 毎日の小さな不調を早めにキャッチできたり
- 自分に合ったリフレッシュ方法を見つけたり
- ストレスや疲労を無理なくコントロールしたり
- 長期的な健康管理にもつなげることができたり します。
四柱推命を通じて命式を確認し、五行のバランスを意識することで、 より深く自分自身と向き合い、体質改善や心の安定に役立てていきましょう！
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