何をやっても上手くいかない時を経験したこと、ありませんか？
四柱推命鑑定でも、相談を受けることが多いです。
恋愛・仕事・人間関係が上手くいかない時に、流れを変えたくて頑張っても空回りしてしまう。そんな時に意識してほしい３つのことがあります。
結婚への焦りや、将来への不安・仕事への不満など、辛い状況から抜け出したい人、幸せになりたい人、ぜひ参考にしてください。
物事が上手くいかない理由
人と比較をしている
物事が上手くいかずに焦り、空回りしてしまう原因の一つは、人と比べていることも原因の１つ。
あの人は上手くいっている・幸せそうと、人と比べて焦る必要はありません。
焦りのネガティブな感情は、余計物事が上手くいかなくなる原因です。
身を置く環境が違う
人それぞれ輝ける場所は違います。
自由でいられる方が生きやすい人、ルールが決まっていた方が物事を進めやすい人など、どちらが良い悪いという訳ではなく、その環境の価値観が「自分の中の心地よさ」と合致するかどうか、が大切です。
上手くいっていない時は、身を置いている環境が自分に合っていない可能性があります。
準備不足
準備ができていなければ、上手くいくはずの事も上手く進みません。
例えば、転職活動が上手くいかない時、スキルや実績があっても、準備不足でアピールできなければ評価につながりにくくなります。
志望企業のホームページをチェックするなど準備は必要です。
スポーツをする時も準備運動をしていないとケガをしやすいのと同じように、何事も準備は大切です。
タイミングが合っていない
その人が本来ある生き方を選択できていない時に、タイミングがズレます。
行動した方が良いタイミングに我慢ばかりしていると、動くべき時期を逃してしまいます。
物事が上手くいくためにやるべき３つのこと
1．日記を書く
時代やジャンルを問わず、多くの著名人が日記を付けています。
スポーツで活躍する羽生結弦選手や内村航平選手も自己成長や、トレーニングのために日記を習慣化しています。
日々の自分の行動を振り返り、反省すること。反省を踏まえて行動することに意識が向くようになり、その後成長につながるという効果が期待できます。
上手くいかなかった原因はなんだったのか。本当はどうすればよかったのか。次はどうすればいいか。こうしたことを振り返り、日記に残しておくことは、同じことを繰り返さないためにも必要です。
２．自分の長所・短所を５つ書き出す
あなたらしい環境に身を置いていないと、物事は上手くいきません。
今いる環境は、あなたの長所を活かせていますか？
自分の人生を振り返り、どんなところに自分の強みがあるのだろうと考えてください。
長所を５つ書き出します。
そして短所も５つ書き出し、短所をフレーミングします。
※フレーミングとは、ものごとの捉え方を変えることです。
捉え方を変えると、「短所」が「長所」になりうるのです。
フレーミングの例
・コミュニケーション能力が低い→文章を書くことが得意
・飽きっぽい→好奇心旺盛・新しい情報に敏感
・怠け癖がある→人に見られている時は頑張ることが出来る
フレーミングすることで、より深く自分のことを観察することができます。
何事も上手くいくためには、自分をしっかり理解することが大切です。
３気分転換する
心が疲れた時には、気分転換が必要です。
気分転換とは、マイナスになっている気持ちを、プラスに変える行為のこと。
頭で考えて気持ちを切り替えるより、思い切って旅行に行くなど環境を変えてみましょう。
旅行が難しいようでしたら、外の空気を吸うだけで、気分は変化するものです。
リラックスできるカフェでお茶を飲んだり、少し足を延ばしてプチ遠出してみるのもおススメです。
何をしても上手くいかない時は、どうしても気持ちがふさぎ込んでしまいます。
気分転換は、スイッチを切り替え人生を楽しむための有効なテクニックです。
まとめ
何をやっても上手くいかない時は、自分を振り返り、自分に合った環境に身を置き、気分転換することで軌道修正することができます。
慌てずにゆっくりと心に目を向けてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
